1. E-mail
Separe, no máximo, três momentos diários em que você irá ler,
responder e-mails e mensagens online. Manter a
disciplina nesse hábito é possível e você irá perceber como é mais produtivo
quando para de se preocupar com a caixa de entrada.
2. Leituras
Se você costuma empregar muito tempo em suas leituras
online, procure diminuir esse tempo para um limite de 10
minutos diários. Reúna artigos que podem ser conferidos em seu tempo livre para
que você não perca minutos preciosos de trabalho em leituras aleatórias.
3. Telefone
Faça uma lista com todas as ligações que você precisa fazer
naquele dia. A lista deve incluir as pessoas, assuntos e objetivos a serem
tratados durante a conversa. Você deve
separar um único momento em seu dia para realizar todas essas tarefas de uma
única vez.
4. Lazer
Separe todo o seu tempo de lazer para o fim do dia. Isso irá
ajudar a manter a motivação quando o expediente estiver
finalizado, de maneira que você poderá relaxar e se preparar para o dia
seguinte de maneira eficiente.
5. Tarefas
Se você tem tarefas que precisam ser entregues dentro de um prazo
limite, procure fazê-las de uma única vez. Isso pode levar mais
tempo, mas irá evitar a procrastinação e falta de controle sobre suas
atividades.
6. Revistas e jornais
Se você é assinante de revistas e jornais semanais, separe um
único dia e horário para atualizar suas
leituras.
7. Limpeza
Se você é responsável pela limpeza de sua casa ou outras tarefas
do gênero, procure deixá-las para um único dia da semana ou
período diário, de forma que não se acumulem ou atrapalhem outras atividades.
8. Tarefas externas
Reúna todas as tarefas externas em um único dia. Vá ao correio,
banco e supermercado de uma única saída. Além de economizar
gasolina, você estará aliviando o trânsito.
9. Refeições
Se você não tem tempo para cozinhar durante a semana, aproveite
a folga no domingo para cozinhar pequenas porções que
poderão ser consumidas ao longo da semana.
10. Aulas
Se você estuda ou faz cursos online, organize-as de maneira que sejam feitas em uma
única leva, sem ficarem espalhadas pela semana.
11. Tempo livre
Organize-se de
maneira que todas as atividades sejam devidamente cumpridas para que você
consiga aproveitar seu tempo livre sem preocupações e atrasos.
12. Planejamento
Uma das melhores maneiras de evitar o estresse é planejar. Você deve separar o início
da semana para que possa organizar todas as suas tarefas.
13. Descanso
Cada pessoa possui hábitos diferentes de descanso, você deve
saber o que funciona melhor para seu metabolismo e rendimento.
14. Reparos
Os reparos que precisam ser feitos em seu computador, casa e
mesa do escritório devem ser feitos de uma única vez em um período planejado
com antecedência.
15. Informações
Se você depende de informações específicas para trabalhar,
garanta que elas estejam reunidas em uma única fonte e possam ser conferidas
com periodicidade definida.
*Sucesso a todos!
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